100+ рецепти под 500 калории + 6 бонуси

Ето моят опит за бананово барче.За първи път в живота си пипам фурна или изобщо се опитвам да готвя 😂 На визия не се получи много, ама на вкус стана уникално , като се има предвид, че е без добавена захар.Особено сутрин с кафето е още по-вкусно!

Няма как да не споделя – получих книгата и веднага я снимах за стори! Толкова красиво и стилно опакована, че просто не устоях. Восъчният печат е невероятен детайл! А вътре – полезна, смислена и реална информация. Показва, че е правена с любов.

Това не е просто книга с рецепти – това е план за хора като мен, които нямат време, но искат да ядат здравословно. Всичко е структуриано, има индекс, има разбивка на хранителни стойности и снимки. Точно това търсех. Най-ценното – не губя часове в кухнята, а резултатите са вкусни и сити.

Книгата е страхотна, но бонусите направо ме изненадаха! „Детско меню с мисъл“ ми реши проблема с обяда на децата за цяла седмица. А аз си избрах плана за метаболизма – много зареждащ! Всичко е подредено, няма объркване. Не очаквах да получа толкова много за тази цена.

Търсех рецепти с ясна хранителна информация – и тази книга я дава! Калории, протеини, въглехидрати – всичко е изчислено. Имаше рецепти, които изглеждаха сложни, но реално бяха изненадващо лесни. Индексът в началото също ми спести време. Единствено бих добавил повече опции за веган храни, но като цяло – отлична работа!

Хареса ми, че мога да следя въглехидратите – не всяка книга го дава това. Имаше моменти, в които се чудех дали продуктите ще ги намеря в малък град, но всъщност всичко се оказа лесно достъпно. Понякога ми отнема 45 минути да сготвя, но вкусът си заслужава.